Cuide da saúde. Uma pessoa diz que está estressada, com pouca força para reagir, mas também não dá sossego para a máquina de pensar. Está sempre pensando, pensando, querendo controlar tudo, tenha serenidade. Mantenha limpo o foco dos pensamentos. Para bem pensar Abdruschin recomenda que nos esvaziemos de pensamentos, deixando irromper livremente o impulso para as coisas nobres e boas, o que nos dá a base para o pensar sobre o que procede do espírito...

Em meio às asperezas e falta do Amor, é muito agradável e reconfortante, quando encontramos seres humanos que além de se ocuparem com os problemas da sobrevivência, também dedicam algum tempo para refletir sobre o sentido da vida, e falam sobre isso sem receios.